Rasa sakit kepala hingga berdenyut memang sangat menyiksa. Untuk itu, kamu perlu mengetahui cara menghilangkan sakit kepala berdenyut. Untuk itu, artikel ini akan membahas mengenai cara mengatasi sakit kepala tersebut.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Berdenyut

Untuk meredakan rasa berdenyut ketika sakit kepala, ada beberapa langkah yang harus dilakukan. Langkah tersebut antara lain:

Segera cari tempat yang minim cahaya

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah mencari tempat yang tenang dan minim cahaya. Hal ini bertujuan agar mata menjadi tenang dan sakit kepala bisa segera mereda. Akan lebih baik lagi jika tersebut terasa sunyi.

Rebahkan badan dengan posisi lurus

Langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah merebahkan badan dengan posisi lurus. Kamu bisa berbaring di kasur atau tempat lain yang rata. Pastikan kepala tertopang dengan sempurna, baik dengan bantal maupun tidak.

Kompres

Untuk kompres ini bisa disesuaikan dengan selera. Ada yang lebih memilih melakukan kompres dengan es, tapi ada juga yang menggunakan sesuatu yang hangat. Pastikan kain untuk mengompres bersih dan tidak membuat iritasi pada kulit kepala.

Minum air hangat

Langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah segera minum air hangat. Hal ini akan memberikan rasa tenang pada tubuh. Jika tidak ada air hangat, kamu bisa juga meminum air putih yang steril dan menyegarkan tubuh.